Kockanje uključuje rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Igrajte isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte vratiti izgubljeni novac dodatnim igranjem. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama starijima od 18 godina.
Kako zadržati kontrolu nad igranjem
Некoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štete. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Odredite proračun. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga ne prekoračujte.
- Postavite vremensko ograničenje. Koristite podsjetnike ili ograničenja trajanja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Ne pokušavajte vratiti gubitke. Pokušaj da vratite izgubljeni novac najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka igranje ostane zabava. Gledajte na kockanje kao na plaćenu zabavu, a ne kao na izvor prihoda ili rješenje financijskih problema.
- Redovito uzimajte pauze. Koristite ograničenja uplata, provjere stvarnosti i alate za hlađenje koje nude licencirani casini.
Znakovi problematičnog igranja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošite više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđujete novac, prodajete imovinu ili lažete kako biste financirali igranje.
- Kockate se kako biste pobjegli od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarujete posao, školovanje, obitelj ili odnose s drugima.
- Osjećate nemir ili razdražljivost kada pokušavate smanjiti igranje ili prestati.
Alati koji mogu pomoći
Ograničenja uplata
Izravno u svom kazino računu ograničite koliko možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno.
Provjere stvarnosti
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potreban odmor od igranja.
Razdoblja hlađenja
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili kontrolu.
Gdje potražiti besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe za podršku vršnjaka diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna internetska podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj kriznoj situaciji, obratite se lokalnim hitnim službama.